フィットネスで繋がろう！
Only1neFit Studio
青森（カクヒロスーパーアリーナ）
八戸（Studio 5MaLu2）
BODYCOMBAT by Only1neFit
BODYJAM by Only1neFit
月額プランのご案内
サブスクプランは1月1日よりお申し込み開始となります。 これまで通り、1回ずつのご参加も可能です。
※本プランは単月（ご登録日から1ヶ月）でのお申し込みが可能です。
解約・再開・プラン変更は、すべてスマートフォンからお手続き可能です。
- 月内のご利用回数は4回まで
- 未使用分の繰り越しはできません
- 5回目以降のご利用は、通常料金が発生します
- ※ビッグイベントクラスは対象外となります
※申し込みの受付は毎月1〜7日の1週間となります。
- 対象クラスに回数制限なく参加可能
- 定員制・事前予約制
- 土日祝メインで参加しやすいプランです
- ※ビッグイベントクラスは対象外となります
※お申し込み日当日に決済され、その日から1ヶ月間有効となります。
※本プランは、通い放題プランと大きな差はありません。 Only1neFitの活動やスタジオ運営を「応援したい」「関わりたい」と思ってくださる方向けの任意のプランです。
- 【特典】ビッグイベントクラス・グッズ販売などの先行予約のご案内
- ※割引特典ではありません
※本サブスクはクレジットカードによる月額自動決済です。
解約・変更は更新日までにスマートフォンからお手続きいただくことで、次月の課金は発生しません。
返金・日割りでの払い戻しは行っておりませんので、あらかじめご了承ください。
入会金・登録手数料などはございません。
※決済・予約に関するお問い合わせは、
MOSHサポートページ よりお願いいたします。
Only1neFit Schedule
1月スケジュール
※ ご予約は 開催日の3週間前・午前9:00 より受付開始となります。
サブスクプランをご利用の方も、こちらからお申し込みください（プラン内容を適用します）。
| 日付 | 時間 | クラス | 料金 | 予約 |
|---|---|---|---|---|
| 1/3（土） | 10:05〜11:00 | BODYCOMBAT Obara | ¥1,000 | 受付開始前 |
| 1/3（土） | 11:30〜12:30 | BODYJAM Kabara | ¥800 | 受付開始前 |
| 1/4（日） | 14:00〜16:00 | BODYCOMBAT（2本） | ¥1,500 | 受付開始前 |
| 1/10（土） | 10:05〜11:00 | BODYJAM | ¥800 | 受付開始前 |
| 1/12（月・祝） | 10:30〜12:30 | BODYJAM | ¥800 | 受付開始前 |
| 1/12（月・祝） | 10:30〜12:30 | BODYCOMBAT | ¥800 | 受付開始前 |
| 1/17（土） | 10:05〜11:00 | BODYCOMBAT | ¥800 | 受付開始前 |
| 1/24（土） | 10:05〜11:00 | BODYCOMBAT | ¥800 | 受付開始前 |
| 1/25（日） | 20:30〜21:30 | BODYJAM | ¥800 | 受付開始前 |
| 1/31（土） | 10:05〜11:00 | BODYCOMBAT イベント | ¥1,500 | 受付開始前 |
Only1neFit
インストラクター紹介
クラス内容に合わせて、各インストラクターが丁寧にサポートします。
BODYCOMBAT イベントクラス / BODYJAM / 体験クラス
初めてでも安心。やさしく丁寧にフォームをガイドしていきます。皆様、マイペースに続けられる運動を！一緒に頑張っていきましょう！
BODYCOMBAT イベントクラス
皆様との激熱なお時間を共有できることが楽しみです！ご一緒に最高で最幸なフィットネスライフを楽しみまくりましょう！
BODYCOMBAT イベントクラス
最高のBODYCOMBATをお届けできるよう、無理なく気持ちよく動けるよう、全力でサポートいたします！
BODYCOMBAT イベントクラス
フォームの基本〜スキルアップまで幅広く！【できる！楽しい！】をサポートします！一緒にBODYCOMBATを楽しみましょう！
はじめての方へ
① 予約
ご予約は3週間前の9:00から可能です。
② 当日
10分前にスタジオの中へお入りください。
予約申し込みの順番でご案内致します。
更衣室・シャワーはありません。
お着替えを済ませてご来場ください。
料金のお支払いはレッスンの前でも後でもOK！
③ レッスン
インストラクターが丁寧にご案内します。
マイペース参加でOK！
レッスン終了後15分以内にご退館となります。
それまで写真撮影などOK！
初心者でも参加できますか？
はい、初めての方も安心してご参加いただけます。
強度調整のご案内をしながら進めます。
最初は体験クラスからがオススメです！
服装・持ち物は？
動きやすい服・水・タオル・内ばきをご用意ください。更衣室・シャワーはございません。
予約はいつから可能？
各クラスは3週間前の9:00から予約開始です。
担当インストラクターは？
クラスによって担当が異なります（例：Kabara / Kisho / Mei / Kuwata）。スケジュール欄でご確認ください。
料金クラスのご案内
当スタジオには3種類のクラスがあります：
「体験クラス」は雰囲気をつかむための45分・500円のクラス（不定期開催）、
「イベントクラス」は55分でしっかり動く本格クラス（料金 1,000〜1,500円、毎週開催、祝日開催）、
「ビッグイベントクラス」は特別開催のスペシャル枠です（Coming Soon）。
45分 （不定期開催）
¥500
気軽に雰囲気を体験できるクラスです。初心者歓迎。
※体験は何回でも受けられます。
55分 （毎週開催、祝日開催）
¥1,000〜1,500
音楽に合わせてしっかり汗をかく本格クラス。体を動かしたい方に最適です。
Coming Soon （不定期開催）
¥—
スペシャルインストラクター招致や特別構成の大型イベント。
カミングスーン！ 詳細はスケジュールでお知らせします。
🥊 BODYCOMBATの基本
BODYCOMBATは、音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す 格闘技系ワークアウトです。初心者の方でも安心して楽しめるように インストラクターが強度を調整しながら進めます。
🥊 パンチとキックの種類
前手で素早く突き出すパンチ。距離を測る基本動作。
後ろ手で強く突き出すパンチ。体重を乗せて打つ。
腕を横から回して打つパンチ。顔やボディを狙う。
下から突き上げるパンチ。顎やボディに有効。
前方に足を突き出すキック。相手を押し返すイメージ。
横から振り抜くキック。足の甲やすねで打つ。
横に押し出すように蹴る。バランスと体幹を使う。
後方へ突き出すキック。お尻と太もも裏を強く使う。
膝を突き上げる動作。お腹や胸を狙うイメージ。
🏢 Studio 5MaLu2 のスタジオ写真と地図
住所：〒031-0011 青森県八戸市田向２丁目14-10 Studio 5MaLu2
アクセス：薬王堂様の駐車場をご利用ください
ご注意：更衣室・シャワーはございません。お着替えを済ませてからお越しください。
